
Grenzen setzen ohne Schuldgefühle: Warum Nein-Sagen nicht egoistisch ist
Du sagst ja, obwohl du nein meinst. Schuldgefühle halten dich klein. Erfahre warum Grenzen kein Egoismus sind und wie du sie konkret setzt.

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Du liegst wach und der Kopf dreht sich. Dieselben Gedanken, immer wieder. 4 Methoden aus der Praxis die wirklich helfen, das Gedankenkarussell zu stoppen.
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